春暖花開(kāi)，氣候宜人，春天是鍛煉身體的好季節(jié)。經(jīng)過(guò)一夜睡眠后，總覺(jué)懶散而無(wú)力。若四肢舒展，伸腰展腹，全身肌肉用力，并配以深呼吸，可以解乏、醒神。提倡春季早起運(yùn)動(dòng)。但在此提醒切忌運(yùn)動(dòng)過(guò)量損傷關(guān)節(jié)，湯臣倍健氨糖軟骨素補(bǔ)關(guān)節(jié)、護(hù)軟骨、增強(qiáng)骨密度讓您關(guān)節(jié)舒暢。
在春天，肝氣旺盛而升發(fā)，人的精神煥發(fā)?？墒侨绻螝馍l(fā)太過(guò)或是肝氣郁結(jié)，都易損傷肝臟，“未病先防，有病防變”加強(qiáng)對(duì)肝臟的保健正當(dāng)其時(shí)。把肝這個(gè)解毒工廠(chǎng)建設(shè)好、經(jīng)營(yíng)好，人才不會(huì)得病，養(yǎng)生堂天然維生素B內(nèi)含8種維生素，保肝護(hù)肝，守護(hù)熬夜的你。
春天雖然氣候適宜，但風(fēng)多雨少，人體內(nèi)的水份容易通過(guò)出汗、呼吸而大量丟失。加上天氣變化反復(fù)無(wú)常，不能保持人體新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，導(dǎo)致生理機(jī)能失調(diào)，出現(xiàn)咽喉干燥疼痛、嘴唇干裂、大便干燥等“上火”癥狀。變通牌天天膠囊 果蔬萃取 ，同時(shí)配以養(yǎng)生花茶金銀花，潤(rùn)腸通便，一身輕松。
金銀花：清熱解毒、疏散風(fēng)熱、用于癰腫疔瘡，喉痹，熱毒血痢，風(fēng)熱感冒，溫病發(fā)熱。具有疏散風(fēng)熱，涼血止痢、利尿養(yǎng)肝、疏利咽喉、消暑除煩的作用。
春季還需攝取足夠的維生素：可食用小白菜、油菜、西紅柿和柑橘、檸檬等新鮮果蔬，同時(shí)服用養(yǎng)生堂天然維生素C，選用巴西針葉櫻桃，可提高人體免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。
春季氣溫變化大，冷熱刺激可使人體內(nèi)的蛋白質(zhì)分解加速，導(dǎo)致機(jī)體抵抗力降低，從而容易傳染或者復(fù)發(fā)疾病，這時(shí)需要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，湯臣倍健蛋白質(zhì)粉，源自新西蘭/澳大利亞乳清蛋白 大豆分離蛋白，每天一勺，增強(qiáng)身體免疫力。
信息時(shí)代用眼根本停不下來(lái)，春天護(hù)眼首先要控制用眼時(shí)間，連續(xù)用眼1小時(shí)左右，就要休息15分鐘。這時(shí)可以靜心閉目片刻，兩肘支撐在桌子邊沿，以?xún)烧戚p捂雙眼，全身肌肉盡量放松。然后按摩眼睛周?chē)ㄎ?，使眼?nèi)氣血通暢，以達(dá)到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。湯臣倍健越橘葉黃素β胡蘿卜素 選用葉黃素酯 天然藍(lán)光過(guò)濾器，歐洲越橘消除眼疲勞，天然β胡蘿卜素緩解眼干澀，3重精華讓您的視力健康常態(tài)。
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